{"id":369,"date":"2022-09-10T08:00:00","date_gmt":"2022-09-10T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/?p=369"},"modified":"2022-09-19T12:57:21","modified_gmt":"2022-09-19T15:57:21","slug":"setembro-amarelo-a-natureza-e-uma-conexao-com-a-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/setembro-amarelo-a-natureza-e-uma-conexao-com-a-vida\/","title":{"rendered":"Setembro Amarelo: a natureza \u00e9 uma conex\u00e3o com a vida"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/setembro-amarelo-a-natureza-e-uma-conexao-com-a-vida\/#Qualidade_de_vida_e_estar_presente\" >Qualidade de vida \u00e9 estar presente<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/setembro-amarelo-a-natureza-e-uma-conexao-com-a-vida\/#Voce_sabe_o_que_e_o_Setembro_Amarelo\" >Voc\u00ea sabe o que \u00e9 o Setembro Amarelo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Entenda como parques aumentam a disposi\u00e7\u00e3o, potencializam o bem-estar e podem reduzir riscos de doen\u00e7as.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Exaust\u00e3o, burnout, esgotamento: qualquer pessoa bem informada j\u00e1 cruzou com essas palavras nas redes sociais, nos jornais e na TV. Ironicamente, a palavra-chave para entender esses transtornos \u00e9 <em>informa\u00e7\u00e3o<\/em>. Ou melhor, o <em>excesso de informa\u00e7\u00e3o<\/em>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em um mundo digitalizado, onde \u00e9 esperado que se fa\u00e7a mais em menos tempo, a aten\u00e7\u00e3o normalmente \u00e9 tomada por fluxos intensos de informa\u00e7\u00f5es, seja no trabalho ou, at\u00e9 mesmo, no repouso. Se esse excesso de informa\u00e7\u00f5es \u00e9 regra, vive-se de forma inconsciente. \u00c9 o que especialistas chamam de <em>abandono de si<\/em>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assim defende <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.julianedepaula\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.julianedepaula\/\" target=\"_blank\">Dra. Juliane de Paula<\/a>, m\u00e9dica psiquiatra e professora de sa\u00fade mental: &#8220;as pessoas est\u00e3o expostas a um alto n\u00edvel de informa\u00e7\u00e3o diariamente e uma vez inconscientes de suas a\u00e7\u00f5es se tornam vulner\u00e1veis a entrar em exaust\u00e3o e, em casos mais graves, desenvolver transtornos.&#8221; explica. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c9 preciso desacelerar. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, \u00e9 preciso adotar outro conceito em pauta hoje em dia: bem-estar \u2014 fator fundamental de sa\u00fade mental e grande aliado para preven\u00e7\u00e3o ao sofrimento ps\u00edquico. Especialistas recomendam como essencial a pr\u00e1tica de atividades para &#8220;vivenciar o momento&#8221;. Presenciar experi\u00eancias de modo consciente. Esse \u00e9 um exerc\u00edcio di\u00e1rio, mas uma rotina com momentos de lazer ao ar livre, de prefer\u00eancia acompanhado de pessoas queridas facilitam essa pr\u00e1tica. Isso \u00e9 bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Arajara Park | Setembro Amarelo | Natureza \u00e9 uma conex\u00e3o com a vida\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BuvT_7TiKfg?start=7&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qualidade_de_vida_e_estar_presente\"><\/span>Qualidade de vida \u00e9 estar presente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parques s\u00e3o um convite n\u00e3o s\u00f3 \u00e0 qualidade de vida, mas tamb\u00e9m uma a\u00e7\u00e3o preventiva aos transtornos ps\u00edquicos. Num lugar como o Arajara Park tudo conspira \u00e0 favor do bem-estar. Facilita a pr\u00e1tica de vivenciar o presente, e sair do modo autom\u00e1tico e inconsciente, t\u00edpicos do dia a dia e da rotina. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A especialista <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.julianedepaula\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.julianedepaula\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Juliane de Paula<\/a>, complementa: &#8220;como m\u00e9dica, se as pessoas da nossa regi\u00e3o inclu\u00edssem momentos de lazer como o parque aqu\u00e1tico em suas rotinas, isso reduziria drasticamente a necessidade delas irem ao psiquiatra. Isso em pessoas saud\u00e1veis ou em casos de ansiedade e depress\u00e3o leve. Em casos mais graves, seria uma mudan\u00e7a de estilo de vida de alto impacto positivo para resposta ao tratamento&#8221;, finaliza. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como um dos principais valores, o Arajara Park refor\u00e7a a import\u00e2ncia do bem-estar e qualidade de vida atrav\u00e9s do desfrute com a natureza local. O parque possui um aproveitamento de espa\u00e7o que mescla clube e natureza viva, com atividades de lazer como m\u00fasica, trilhas, restaurantes e piscinas, al\u00e9m de ter dentre suas atividades, aulas de zumba, recrea\u00e7\u00e3o infantil e oficinas com o Geopark Araripe. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O parque iniciou tamb\u00e9m uma rede de parcerias que leva mais sa\u00fade para os conveniados, o <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.arajarapark.com.br\/arajara-saude\/consultas\" target=\"_blank\">Arajara Sa\u00fade<\/a> \u00e9 um programa que oferece&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/arajara-saude\/exames\" target=\"_blank\">descontos em exames<\/a>&nbsp;e&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/arajara-saude\/consultas\" target=\"_blank\">consultas m\u00e9dicas<\/a>&nbsp;nos melhores centros de sa\u00fade do Cariri.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voce_sabe_o_que_e_o_Setembro_Amarelo\"><\/span>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 o Setembro Amarelo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O dia 10 deste m\u00eas \u00e9, oficialmente, o <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.setembroamarelo.com\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.setembroamarelo.com\/\" target=\"_blank\">Dia Mundial de Preven\u00e7\u00e3o ao Suic\u00eddio<\/a>. Como inciativa Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria \u2013 ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina \u2013 CFM, foi criado o m\u00eas do Setembro Amarelo para endossar essa campanha, que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de um olhar mais atento sobre as causas e os cuidados \u00e0s pessoas que sofrem de transtornos mentais. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quase todas as pessoas que cometeram suic\u00eddio (98,6%) possu\u00edam algum transtorno, como: Depress\u00e3o, Transtorno de Humor Bipolar, Alcoolismo e abuso\/depend\u00eancia de outras drogas, Transtornos de personalidade e Esquizofrenia. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o Brasil \u00e9 o campe\u00e3o mundial em casos de transtorno de ansiedade e ocupa o segundo lugar em transtornos depressivos, que podem levar os indiv\u00edduos a tirarem a pr\u00f3pria vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, \u00e9 t\u00e3o importante estar atento e cuidar da sa\u00fade mental com a mesma aten\u00e7\u00e3o, ou at\u00e9 mais, que a sa\u00fade f\u00edsica. Por isso, assim como a Diabetes e a Hipertens\u00e3o, a depress\u00e3o pode ser bem mais comum do que se imagina, e ao contr\u00e1rio do que se pensa existem tratamentos bastante eficazes quando se acompanhados por um profissional habilitado em psiquiatria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Em casos de alerta procure ajuda profissional e saiba que a vida \u00e9 sempre a melhor escolha!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\">Entre em contato com profissionais do Arajara Sa\u00fade<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\">Acompanhe Dra. Juliane de Paula nas redes<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entenda como parques aumentam a disposi\u00e7\u00e3o, potencializam o bem-estar e podem reduzir riscos de doen\u00e7as. Exaust\u00e3o, burnout, esgotamento: qualquer pessoa bem informada j\u00e1 cruzou com essas palavras nas redes sociais, nos jornais e na TV. Ironicamente, a palavra-chave para entender esses transtornos \u00e9 informa\u00e7\u00e3o. Ou melhor, o excesso de informa\u00e7\u00e3o. Em um mundo digitalizado, onde &#8230; <a title=\"Setembro Amarelo: a natureza \u00e9 uma conex\u00e3o com a vida\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/setembro-amarelo-a-natureza-e-uma-conexao-com-a-vida\/\" aria-label=\"Read more about Setembro Amarelo: a natureza \u00e9 uma conex\u00e3o com a vida\">Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":370,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[17,70,36,72,73,61,71],"class_list":["post-369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-institucional","tag-arajara-park","tag-bem-estar","tag-natureza","tag-qualidade-de-vida","tag-saude-mental","tag-setembro","tag-setembro-amarelo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=369"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":377,"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/369\/revisions\/377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arajarapark.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}